エコボディ

ここ数年の体重増加に本気でヤバさを感じ、
3日前から走り始めました。

フィリピン行って4kg増え、帰国してジムに通うも全く痩せず、
横浜来て自転車と歩きでの移動が増えたにも関わらず
何故か2kgも増える始末。

とは言え、今まで放置してた訳じゃないですよ。
3年前の夏、週5でプールに2ヶ月間通ったが、
体脂肪すら減らないという悲しい結末にやる気が失せ、
金銭的な面からもプールは断念。

それでも再びやる気を起こし、今度は金の掛からない
ウォーキングを開始。500gも減らない現実に心折れながらも
毎日6kmを週5日歩いて半年が経とうとした頃、あの大地震。

バタバタしていた事も理由の一つだけど、
何より体脂肪も全く変化が無かったことに
心は複雑骨折し、歩くのを止めてしまった。

それから半年後、仕事を始め、ぐうたら生活からおさらばすれば
1kg位は減るかな?なんて思っていたら、これまた全く変化無し
基本事務仕事だけど、週1で軽作業はあるし、
月1くらいで結構ハードな作業があるんだけどね

昔に比べて、体温も高めだし代謝もいいと思うんだけど
何で体重も体脂肪も全く変化がないのかしらね。

先日、具合悪くて1日半何も食べなかった時も、
一時的でさえも体重減らなかったからね。
私の体、どんだけ低燃費なんだ

完全にエコボディですよ

もう増えも減りもしないので、これが私のベスト体重なのね
なんて勝手に心に言い聞かせてたけど、やっぱりこの体型は酷すぎる

ちょっとした目標が出来たので、それに向けて頑張ります
まだ始めたばかりなので、取りあえず2km位しか走ってないけど、
徐々に距離を増やして、先ずは目標−3kg目指します

ダイエット 08:33 comments(0)
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